怎樣正確使用空調？

對于大多數人來說，一年中難熬的季節就是夏季?！俺鲩T1分鐘，流汗2小時”，一點也不夸張！夏天是空調使用很多的季節，空調已經成為大家避暑重要的家電，可謂是家家必不可少，然而不正確的使用空調可能會造成身體不適，反而適得其反。怎樣正確使用空調才健康呢？

1.不要讓通風口的冷風直接吹在身上

尤其是大汗淋漓時不要直接吹冷風，注意頸椎、膝關節等部位的保暖

2.避免長時間吹空調

如果是工作需要應適當增添衣服，尤其要保護好頸部、膝蓋等關節部位

3.使用空調器時，空調溫度不宜太低

一般控制在26℃左右為宜，室內比室外低3℃—5℃為佳

4.注意保持房間空氣新鮮，定時給房間通風

開機1~3小時后關機，然后打開窗戶將室內空氣排出，使室外新鮮氣體進入，以確保室內外空氣的對流交換

5.桑拿天開除濕功能

夏天室內相對濕度應保持在百分之40～60，把空調模式從“制冷”調成“除濕”，兩種模式都能達到降低室內溫度的效果，不僅能讓溫度適宜還能更加健康

空調確實能給人涼爽舒服的感覺，但是長期在空調環境下對人體的身體有許多不利影響，切勿貪涼！

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