要想空調吹得安適，遵循以下四點：一，空調使用2-3小時后應關閉通風10-15分鐘，避免有害氣體及粉塵蓄積。二，空調溫度一般設置在26-28℃，避免室內外溫差過大。在室外進入室內空調房間應有過渡，待身體適應后進入空調房間。戶外大汗時應擦干身上汗液，換上干爽衣物再進入空調房間，切忌大汗時對空調吹風口直吹。第三，夜間睡眠時可開啟空調睡眠模式，定好工作時間，待工作時間結束自動關機，避免睡著后長期吹空調著涼，還應抬高風板，避免出風直吹人體。第四，老人、兒童及體弱者長時間在空調房間內若出現畏寒乏力、關節疼痛、腹痛腹瀉等癥狀，可在空調房間內穿長袖長褲襪子等衣物，避免造成關節、足底、腹部等部位著涼。
當然，除了吹空調，大家還需要多多補充水分，多吃新鮮瓜果蔬菜，進行適度鍛煉，希望大家都能安然度夏！
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